AIで献立を考えると毎日がラク｜料理の悩みをAIに頼む

「今日の夕飯、何にしよう？」と毎日悩んでいませんか。AIに献立を相談すると、この悩みがあっという間に解決します。

AIへの頼み方

コツはできるだけ具体的に伝えること。たとえばこんなふうに話しかけてみてください。

「冷蔵庫にキャベツ・豚こま・たまごがあります。20分以内でできる夕飯を3つ提案してください。」

食材・調理時間・家族の人数を伝えるだけで、すぐにアイデアが出てきます。「子どもが食べやすいもの」「野菜を多く使いたい」「買い物なしで作りたい」といった条件を追加するとさらに絞り込めます。

1週間分まとめてお願いする

毎日考えるのが大変な方は「1週間分の夕食メニューを考えてください」とまとめてお願いする方法もあります。作り置きのスケジュールや買い物リストも一緒に出してもらえるので、週のはじめに計画が立てやすくなります。

使い始めのコツ

最初から完璧な答えを期待しなくて大丈夫です。出てきたレシピが難しければ「もっと簡単な方法を教えて」とひと言伝えれば調整してくれます。AIを料理メモのように気軽に使いながら、少しずつ頼み慣れることが続けるコツです。

思いついたことをもっと簡単に。AIの日常活用のヒントはAI活用の記事一覧もどうぞ。業務での本格的なAI活用事例はFlex AIWAYのメディアもご参考にどうぞ。