AIKO NEWS
健康用品
体にやさしく、続けやすく。健康グッズやセルフケアアイテムの活用法を、やさしく解説します。
夏の冷房冷え対策｜オフィス・家庭でできる温度調整の工夫
冷房の効いた部屋で長時間過ごすと、手足や肩が冷えてつらくなることがあります。オフィスや自宅でできる、無理のない冷房冷え対策をやさしく紹介します。
夏の紫外線・日焼けケアグッズ｜肌をいたわる毎日の紫外線対策
夏本番の強い日差しは、肌だけでなく体の疲れにもつながります。日焼け止めの塗り方や便利な紫外線対策グッズを、無理なく続けられる形でご紹介します。
夏バテ対策グッズ｜食欲がない日も無理なく乗り切る工夫
暑さで食欲が落ちる、なんとなく体がだるい。そんな夏バテの悩みに、無理なく続けられる食事の工夫とひんやりグッズをやさしく紹介します。
腸活グッズで毎日をすっきり｜おなかの調子を整える生活習慣
なんとなくおなかの調子がすぐれない方へ。特別な準備がなくても始められる、腸活グッズと毎日の小さな習慣をやさしく紹介します。
冷え性対策グッズ｜手足の冷えを毎日のケアでやわらげる
手足が冷えて眠れない、デスクワーク中に足先が冷たい。そんな冷え性の悩みに、無理なく続けられる対策グッズと温め方のコツを紹介します。
夏の水分補給と熱中症対策｜毎日続けやすい飲みものの工夫
暑い季節は気づかないうちに水分が不足しています。のどが渇く前に飲む習慣と、熱中症を防ぐ飲みものの選び方を、毎日続けやすいかたちでご紹介します。
健康グッズ、何から始める？続けやすいセルフケアの選び方
健康のために何か始めたいけれど、何を選べばいいかわからない。そんな方へ、続けやすい健康グッズの選び方と、毎日の暮らしに無理なく取り入れるコツを、やさしく紹介します。
肩こり・腰のケアグッズ｜毎日のこわばりをやさしくほぐす
デスクワークや家事で気になる肩こり・腰のだるさ。自宅で手軽に使えるケアグッズの選び方と、無理なく続けるコツを、初めての方にもわかりやすく紹介します。
睡眠の質を上げるグッズ｜ぐっすり眠るための環境づくり
なかなか疲れがとれない、よく眠れない。そんなときは、眠る環境を少し整えるだけで変わることも。睡眠の質を上げる手軽なグッズと、毎日の工夫を紹介します。
在宅ワークの健康対策｜座りっぱなしの不調をふせぐ工夫
在宅ワークで増えがちな、肩こり・目の疲れ・運動不足。自宅でできる手軽な健康対策と、あると助かるグッズを、初めての方にもわかりやすく紹介します。
毎日つづく健康習慣｜水分補給と温活で体をいたわる
むずかしいことはしなくても、毎日の小さな習慣で体は変わります。水分補給や温活など、今日から始められて続けやすい健康習慣と、役立つグッズを紹介します。
目の疲れをケアするグッズ｜画面づかれをやわらげる工夫
スマホやパソコンで目が疲れていませんか。毎日の目の疲れをやわらげるグッズと、かんたんにできるケアの工夫を、初めての方にもわかりやすく紹介します。
かんたんストレッチ習慣｜毎日続けて体をほぐすコツ
運動は苦手でも、ストレッチなら無理なく始められます。毎日続けやすいかんたんストレッチのコツと、あると便利なグッズを、初めての方にもわかりやすく紹介します。
足・むくみのケア｜夕方のだるさをやわらげるグッズと習慣
夕方になると足がだるい、むくむ。そんな悩みは、手軽なケアでやわらげられます。足のケアに役立つグッズと、毎日の習慣のコツをわかりやすく紹介します。
体調を整える毎日の習慣｜無理なく元気をキープするコツ
季節の変わり目や忙しい時期も、毎日の習慣で体調を整えられます。睡眠・食事・温活など、無理なく続けられるコツと役立つグッズをわかりやすく紹介します。
シニアの健康グッズ｜毎日を元気に過ごすための道具選び
年齢を重ねても、毎日を元気に過ごしたい。シニアの方やご家族に向けて、安心して使える健康グッズの選び方と、無理なく続けるコツをわかりやすく紹介します。